Uticaj sporta vrlo je bitan i iznimno pozitivno utiče na biološki i psihosocijalni razvoj osobe. Takođe pozitivno utiče i na razvoj ličnosti kao i na spoznajne sposobnosti.
Djeca s Downovim sindromom imaju poteškoća u razvoju kako grube tako i fine motorike, a uključivanje u sportske aktivnosti direktno utiče na razvoj motorike te samim tim poboljšava i motorički razvoj djeteta.
Uticaj sporta važan je i za socijalizaciju osoba s Downovim sindromom, kako bi se što bolje uklopili u zajednicu.